Coachings

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Wollen Sie eine berufliche oder private Herausforderung mit meiner Hilfe meistern oder Ihre Mitarbeiter dabei unterstützen? Nutzen Sie ein individuelles, auf die Person und Situation zugeschnittenes, diskretes Coaching bei mir. Ich helfe Ihnen herauszufinden, wie Sie mit praktischen Lösungsansätzen Hindernisse überwinden und persönliche Ziele erreichen. Nicht selten berichten meine Coachees, dass ihr Leben dadurch zusätzlich an Lebensqualität, Balance und Harmonie gewonnen hat. Überzeugen Sie sich am Besten selbst.

Welche Themen eigenen sich für ein Coaching?

Grundsätzlich nehme mich gerne jeder Thematik an, um Ihnen nach einer sorgfältigen Analyse und Betrachtung der relevanten Aspekte entscheidende Einsichten zu ermöglichen. Ziel eines jeden Coachings ist es, gemeinsam den individuell passenden Weg zu bestimmen und Ansätze zu finden, die für Sie persönlich funktionieren und dauerhafte, stabile Lösungen bringen.

Wie viele Coaching-Termine brauchen Sie?

Wie viele Termine Sie benötigen, hängt stark vom Thema und der Zielsetzung des Coachings ab. Erfahrungsgemäß sind drei bis sechs Sitzungen ratsam, um die Thematik umfassend zu durchdringen und auch während des Veränderungsprozesses Begleitung zu haben. Eine solche Kurzzeitcoaching-Reihe bietet sich auch als Vertiefung im Anschluss an eine telefonische Mitarbeiter-Beratung an.

Nutzen Sie flexible Coachings für bewegte Zeiten.

Meine Kunden sind oft viel unterwegs und zeitlich stark eingebunden. Neben dem altbewährten persönlichen Treffen nutze ich daher gerne jegliche Form moderner Kommunikation. Ein Telefon oder Internetzugang reicht aus, um per Telefon oder über einen kostenlosen Bildtelefon-Services (beispielsweise von Skype oder Jitsi) das Coaching wahrzunehmen. So unterstütze ich Sie zeitlich und örtlich flexibel je nach Wunsch auf deutscher oder englischer Sprache.

Beispielhafte Themen für ein Coaching

Stress-Less-Coaching

Hierbei gewinnen Sie mehr Ausgeglichenheit und einen entspannteren Umgang mit täglichen Herausforderungen. Sie steigern Ihre Motivation, Belastbarkeit und das Erleben von Sinnhaftigkeit im eigenen Tun. Gleichzeitig sorgen Sie für ein stabileres Nerven- und Immunsysthem durch cleveres ‘Stressmanagement & Work-Life-Balance’.

Brain-Fit-Gehirnjogging

Hier geht es um die Steigerung Ihrer mentalen Fitness- und Gedächtnisleistung, Konzentrationsfähigkeit und Reaktionsschnelligkeit zur Optimierung Ihrer geistigen Leistungsfähigkeit. Außerdem arbeiten wir an effektiven Arbeitsstrategien sowie Wegen für eine schnelle Regeneration nach anstrengenden Phasen.

Super-Self-Management

Mehr Zufriedenheit mit sich und Ihrer Arbeit sowie das Gewinnen von Zeit für die Dinge, die Ihnen wichtig sind, stehen hier im Vordergrund. Wir stärken Ihre Stärken, minimieren die Auswirklungen Ihrer Schwächen und optimieren den Umgang mit individuellen Zeitfresserfallen. So glangen Sie zu einem erfolgreichen, kreativen Selbst- und Zeitmanagement und erreichen mit gleichem oder sogar geringerem Einsatz mehr.

Tiger-Coaching

Wie heutzutage der Tiger, kämpfen auch wir des Öfteren mit ‘schwierigen Umweltbedingungen’. Umso wichtiger ist es, uns einige seiner Eigenschaften anzueignen. Neben ihrer Stärke, Geschmeidigkeit und Schnelligkeit zeichnen sich Tiger auch dadurch aus, dass sie recht anspruchslos sein können und in der Lage sind, sogar unter widrigsten Umständen zu überleben. Prüfen und entwickeln Sie in diesem Coaching mit mir Ihre Tigerqualitäten, um zukünftig in Berufs- und Privatleben jederzeit erhaben und entspannt Ihren Wege gehen zu können.